RANDONNEE PEDESTRE et MARCHE NORDIQUE

Séjour en Corse 2014, que du Bonheur !!!

Randonnée Pédestre, Marche Nordique, Raquettes à neige (rdv en hiver 2014-2015)

3 Activités  encadrées par 20 animateurs bénévoles diplômés (Club ouvert à tous)

Bulletin d’adhésion 2014-2015 (rando et marche nordique)

voir l’onglet « Inscription en Ligne » sur la page d’accueil

Adhesion: 40 € (saison 2014-2015)

Président:  Michel THERON          michel.theron822@orange.fr
04  67  30  51  29  ou  06 31 98 24 71

  Section affiliée à la  

>>>>  Randonnée pédestre (sorties à la journée , tous les jeudis et dimanches)

                 Programme Rando Septembre à Décembre 2014 (modifié le 22/10/14)

                                                Sorties également sur plusieurs jours, cliquez ci-dessous:

Séjour Dordogne (23 au 30/05/2015)

Reportage séjour raquettes 2014 (Le Grand Bornand)

 Reportage séjour Parc naturel régional du Verdon ( 22 au 25/09/2013)

 Reportage séjour Ventoux – Luberon ( juin 2013)

 

  >> cliquez ci-dessous pour voir les reportages photos rando:

 Roquessels 23/01    St Nazaire de Ladarez 02/02Lacoste 06/02    Autignac 13/02  Ceps 16/02 La Gardiole 20/02

 Babeau 27/02  St Martial 02/03   Lauroux 09/03  Seranne Pontel 16/03    Joncels 23/03

Vieussan 27/03   Chapelle St Amans 30/03  Roc Nantais  06/04 Caunes Minervois 10/04

Piste des Hirondelles 13/04  Prouilhe 17/04    Caunes Minervois 27/04

01/05  Pic St Baudille  Saut de Vezoles 04/05  08/05 Col de Bardou  11/05 Madières

Cruzy 15/05  Corse 17-24/05  Rieussec 29/05  Le Soulié 05/06  Vieussan 08/06  Bouzigues 12/06

Saint Pons  14/09  Séjour Calanques 21-24/09  Cornus 28/09

Citou 19/10

>>>>>>>>>>   MARCHE NORDIQUE  

Marche active avec bâtons qui fait travailler en douceur 90% des muscles !

Séances de 2h , autour de Béziers, plusieurs sorties par semaine ( jours et heures variables)

Programme Marche Nordique semaine 43

                                                                  Présentation de la Marche Nordique

Reportage photos de plusieurs sorties Marche Nordique

 Marche Nordique du mardi 21/02

Marche Nordique Abbaye de Valmagne 25/03  

Marche Nordique  Grand Salan 30/03 Pic de Vissou 01/04   Nissan 11/04 Le Viala 13/04  Puech Cabrio 15/04

Colline d’Ensérune 17/04  Vailhan 22/04  Pinet 29/04  Saint Guiraud 06/05  Grande Maïre 13/05  Dolmen Gallardet 27/05

Malpas – Poilhes 11/06    Poilhes canal Midi 17/06  Nocturne Marseillan 30/06  Le Viala 03/07

nocturne Grande Maïre 07/07   Malpas – Poilhes 20/07    Onglous étang Thau  07/10

Nissan 04/11    Mont St Loup 11/11  Maraussan 17/04/13 Orgues Taussac 21/04

Contact : Luc DOMERGUE

 luc.domergue@orange.fr      06 87 96 41 23

Prévoir la monnaie (3 €/séance) pour la location des bâtons.

>> Pour toutes les activités du club :

 La 1ère participation est libre, ensuite, tous les partants devront être à jour de leur cotisation, avoir fourni le certificat médical pour la pratique de la randonnée pédestre et /ou de la marche nordique.

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