Marche nordique

Marche nordique

 

 

Bien-être et Santé !

A l’ASPTT Béziers vous combinerez la technique de propulsion de la marche nordique et la technique de respiration de la marche afghane qui consiste à synchroniser vos pas sur votre souffle. Ainsi, vous faciliterez l’oxygénation de votre organisme et vous améliorerez votre endurance. Suite à votre séance, vous serez initié à la technique énergétique de récupération.

Reprise des séances le 09/09/19 selon les jours et horaires suivants:

Marche Nordique bien-être santé (débutant)

– Lundi de 9h à 11h30

– Mercredi de 14h30 à 17h

Marche Nordique sportive, active

Peut intéresser les pratiquants de course nature (trail, …)

– Mercredi de 9h à 11 h30

– Samedi de 9h à 11 h30

Renseignements

Xavier DEMAILLY: 06 24 62 70 08

E-mail

xdem.34@gmail.com

Horaires :
Lundi 9h00à 11h30 + Mercredi 14h30-17h00
Mercredi de 9h00 à 11h30 + Samedi 9h00-11h30
Tarifs :
50€ de septembre à juin
Xavier DEMAILLY
Mail : xdem.34@gmail.com
Tél: 06 24 62 70 08 // 04 67 01 74 77
Marche nordique