Qi Gong – Tai-Chi

Qi Gong – Tai-Chi

La méthode pratiquée à l’ASPTT Béziers, nommée Qi Gong – Taï-Chi, réunit les avantages du Qi Gong et du Taï-Chi. Elle associe fermeté et douceur, plein et vide, mouvement et repos pour assurer une continuité dans les mouvements avec une coordination de la volonté, de l’énergie et de l’esprit. Le Qi Gong, dont les exercices sont nombreux, permet : d’entretenir sa santé ; de lutter contre le stress ; de ralentir le vieillissement ; d’entretenir les organes de l’organisme ; de contrôler son mental, son équilibre mais également sa respiration, ce qui a des effets calmants ; de se détendre physiquement et d’augmenter son énergie.

Horaires :
Lundi 18h45-19h45
Tarifs :
130€
Xavier DEMAILLY
Mail : xdem.34@gmail.com
Tél: 06 24 62 70 08 // 04 67 01 74 77
Qi Gong – Tai-Chi