Step

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Enchaînements de mouvements chorégraphiés en musique, plus ou moins rythmés, à l’aide de votre stepper. Chaque cours est débuté par un échauffement et se termine par des étirements. Le cœur de la séance est le travail chorégraphié autour du step. Les bienfaits de cette activité sont divers : tonification du bas du corps et de la sangle abdominale, perte de poids et amélioration de la condition physique.

Horaires :
Jeudi 18h00-19h00
Tarifs :
180€
Marine TACHET
Mail : marinefitness34@gmail.com
Tél: 07 70 49 70 70 // 04 67 01 74 77
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