Marche active

Redécouvrez l’Art de marcher !

A l’ASPTT Béziers, la marche nordique devient MARCHE ACTIVE.

Deux techniques associées :

• la technique de propulsion de la marche nordique.

• la technique de respiration de la marche afghane.

Les bienfaits :

• Vous développez votre capacité respiratoire.

• Vous pratiquez une activité physique sans effort tout en vous relaxant.

• Vous faites travaillez l’ensemble du corps sans traumatisme.

Renseignements :  Email : [email protected]        Tél. : 04 67 01 74 77.